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FIM DA LICENÇA MATERNIDADE: 8 DICAS PARA RETORNAR AO TRABALHO

FIM DA LICENÇA MATERNIDADE: 8 DICAS PARA RETORNAR AO TRABALHO

Fim da licença maternidade

Quando chega o fim da licença maternidade, junto com ela chega também o desespero.

Mas a primeira semana de volta ao trabalho pode parecer menos caótica quando você assume o controle com essas dicas

Você está voltando ao trabalho após a licença de maternidade ou entrando novamente no mercado de trabalho depois de passar alguns anos em casa com as crianças?

Este período de transição é um grande desafio com muitas mudanças para gerenciar. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer antes de voltar ao trabalho para se sentir no controle e competente.

 

DICA 1 – Crie Listas Para Você e Seu Bebê

Você aprenderá rapidamente que, se tiver uma lista, ficará mais confiante.

Sinta-se menos estressada de manhã, seguindo uma lista de coisas para fazer.

Dessa forma, sentirá confiante saindo pela porta e não nervosa pensando que você esqueceu alguma coisa. 

Portanto, se você não era uma adepta de listas antes de ter um bebê, provavelmente se tornará uma ao fim da licença maternidade.

 

DICA 2 – Planeje Uma Viagem Curta De Um Dia Com Seu Filho

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Antes de voltar ao trabalho após o fim da licença maternidade, faça uma curta viagem de um dia com seu bebê. Falando em viagem, o blog negociosdeviajantes.com.br do yan Formizani, tem varias ideias de viagens legais e como viajar gastando pouco. Vale a pena conferir.

Você terá uma ideia de como é arrumar seu bebê e se preparar para ser vista em público. Vai parecer que você está indo para o trabalho, mas na verdade vai sair para se divertir com seu bebê.

Acorde cedo, como se estivesse indo para o trabalho.

Prepare-se primeiro e depois prepare o bebê.

Alimente-o com café da manhã, arrume-o, arrume suas coisas e depois saia. Enquanto você está nesse processo veja quanto tempo você leva.

Uma vez que você está fora vá se divertir durante o dia.

Você pode se sentir um pouco cansada, mas é um bom teste.

 

DICA 3 – Planeje Seu Novo Horário Matinal

Prepare-se para o trabalho.

Para ajudá-la a planejar sua programação matinal atualizada, responda às seguintes perguntas:

  • Você acredita que poderia se preparar antes que seu bebê acordasse.
  • Ou alimentasse seu recém-nascido e o colocasse em seu berço para brincar enquanto você se prepara?
  • Onde você vai tomar café da manhã: Em casa enquanto você alimenta o bebê, no carro ou no trabalho?
  • Quem preparará seu filho para o dia: você ou seu parceiro?
  • Quanto tempo você levará para se preparar para o trabalho, tomar café da manhã, arrumar o carro e depois vestir e alimentar seu filho?

Agora você tem uma ideia sobre quais serão seus planos matinais. Em seguida, você precisa descobrir quanto tempo precisará para fazer tudo isso.

Digamos que você tenha que estar no trabalho às 8h30. Subtraia seu tempo de deslocamento e também o tempo de levar seu bebê para a creche assim, irá determinar que horas você precisará sair de casa.

Em seguida, marque quanto tempo leva para seguir sua programação matinal atualizada. Após fazer isso, subtraia a partir do momento em que você precisa sair de casa.

Por último, subtraia outros 30 minutos para que você possa acordar antes de todos em sua casa para desfrutar de um pouco de silêncio e de algum “tempo para si”.

 

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DICA 4 – Faça Um Teste, Tanto Para Você Quanto Para Seu Filho

Agende um dia com a sua babá para fazer um teste, onde você deixa o seu filho fora por algumas horas.

Você não sentirá a pressão que pode sentir por ter que ir trabalhar.  Aproveite este tempo livre e execute as tarefas que você está precisando.

Como comprar roupas para o trabalho que se encaixam na sua figura pós-parto, cortar o cabelo ou pegar suprimentos extras para o cuidador do seu filho.

 

DICA 5 – Conciliar Calendários Domésticos e De Trabalho

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Quando eventos inesperados acontecem (e eles sempre acontecem), tenha um calendário que mostre seus compromissos pessoais e profissionais.

Enquanto você está lutando para levar uma criança doente ao pediatra, você saberá quais reuniões você precisa cancelar ou quando você tem que obter cobertura do seu marido ou cuidador substituto, porque você não pode perder o trabalho.

 

DICA 6 – Faça Do Sono Uma Prioridade

Sua primeira semana de volta após o fim da licença maternidade provavelmente será difícil, não importa o quão preparada você esteja.

Vá para a cama o mais rápido possível todas as noites. Peça ao seu marido ajuda noturna, ou seja, que ele cuide de qualquer despertar noturno.

Também pode ser animador estar de volta ao trabalho. Quando você está cheia de novas ideias, você vai querer que a energia continue.

 

DICA 7 – Priorize Acima De Tudo

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As mães trabalhadoras querem ser brutalmente eficientes, e temos que ser!

Para ajudar a ser implacável sobre o assunto Identifique aos poucas tarefas principais que devem ser concluídas para que você obtenha velocidade no trabalho.

Tudo o mais que você conseguirá a tempo. Além disso, resolva as coisas mais importantes no início do seu dia de trabalho.

Isso vai deixar menos pontas soltas se você for chamada para pegar uma criança doente na escola por exemplo.

E prepare-se: os primeiros meses de cuidados infantis em grupo geralmente são pontuados por resfriados, febres e infecções de ouvido, etc.

O único aspecto positivo é que as doenças menores fortalecem o sistema imunológico do seu filho.

 

DICA 8 – Não Seja Dura Consigo Mesma

Você nunca sabe ao certo como se sentirá durante este desafio transicional de maternidade. Mas não tome decisões precipitadas sobre o seu futuro na primeira semana. É um momento muito emocional de transição.

Em vez disso, observe como você se sente, o que gosta ou não.

Guarde estas observações para reflexão posterior. Se sentimentos desagradáveis ​​persistirem depois de algumas semanas, você pode querer mudar sua situação de trabalho ou de cuidado.

 

DICA EXTRA – Se Não Se Adaptar, Mude

 

se nao se adaptar mude - FIM DA LICENÇA MATERNIDADE: 8 DICAS PARA RETORNAR AO TRABALHO

 

Quem foi que disse que você não pode mudar de profissão?

Quando chega o fim da licença maternidade, já passamos por muita coisa!

E já somos fortes o suficientes para encarar uma nova profissão, uma nova forma de trabalho.

E se eu te disser que dá pra você trabalhar em casa?

Isso mesmo, trabalhar aí pertinho do seu pacotinho de amor, rs.

Pois bem, se você se interessou sobre esse assunto, clique aqui para saber como eu faço pra trabalhar aqui, pertinho da minha pequena.

Pra você que leu até o final, eu tenho uma surpresa!!!

Vou te dar um e-book (É GRATUITO), nele você vai aprender 10 passos para o seu negócio online, podendo assim trabalhar perto de quem ama

 

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Espero que goste e que eu tenha te ajudado!!!

Não esqueça de compartilhar com as amigas e qualquer dúvida me chama no whatsApp

Um Super Beijo!!!

Sobre o Autor

4 Comentários

    • Obrigado, meu objetivo é ajudar as mamães e seu blog tem conteúdos incríveis sobre viagens para fazer em família. Por isso nada melhor do que um momento entre mãe e filho em uma viagem inesquecível antes do retorno ao trabalho


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