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DICAS PARA TRABALHAR EM CASA COM UM RECÉM NASCIDO

DICAS PARA TRABALHAR EM CASA COM UM RECÉM NASCIDO

Dicas Para Trabalhar Em Casa Com Um Recém-Nascido

Quando se fala em trabalhar em casa, geralmente os três meses iniciais são os mais difíceis da vida de uma recém mamãe.

Por que você tenta comer e amamentar ao mesmo tempo e as vezes não funciona muito bem.

Além disso, você fica privada de sono e de hormônios, que quando menos espera pode estar chorando em pleno jantar, rs.

Às vezes você pode pensar: “Eu não posso fazer isso, é tão difícil”!

Mas calma minha amiga.

Com um pouco de organização e seguindo essas dicas que separei pra você é possível trabalhar em casa e ter bons resultados.

 

Primeiramente Ao Trabalhar Em Casa

Durante as sessões de amamentação pode por exemplo acertar o sofá com meu notebook, o celular e um grande copo de água. Prenda o bebê e comece a trabalhar!

Seu bebê ficará contente e você terá um período de tempo dedicado.

Enquanto puder ficar sentada sem estar limpando ou correndo atrás de crianças maiores. Se seu bebê é recém-nascido e não tem ninguém pra ficar um pouquinho com ele, essa dica pode te ajudar.

Em meio à loucura do excesso de hormônios, nervos e falta de confiança (e sono para esse assunto), você precisa descobrir como se manter positiva.

Por isso é importante dominar sua mentalidade pois, é crucial para manter a calma, para que você possa trabalhar em casa e cuidar de um recém-nascido ao mesmo tempo  ignorar o colapso épico que certamente virá se não o fizer.

Meu conselho:

  • certifique-se de ter um celular ou dispositivo em que você possa fazer a maior parte do seu trabalho quando não puder estar em seu computador.
  • Verifique se seu telefone tem um botão MUTE de acesso fácil e use-o com frequência.
  • E configure seu notebook em seu colo em uma poltrona reclinável.

Apoie o bebê ao seu lado ou em seu peito.

Quando ele não estiver sentado com você, pegue um ótimo balanço!

Além disso, ser flexível e não espere que as coisas aconteçam perfeitamente.

 

Mantenha o bebê perto

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Quando precisar voltar ao ritmo de trabalho, vai precisar de uma maneira de manter seu bebê perto.

Você pode usar:

  • Canguru;
  • Carrinho;
  • Bebê conforto;
  • Ou ainda posicionar sua mesa ao lado do bercinho.

Trabalhar em casa pode definitivamente dar-lhe uma melhor paz de espírito como uma nova mãe.

Mas esteja preparada para trabalhar em horários DIFERENTES!

Às vezes você pode precisar dormir às 10h com seu bebê e trabalhar às 2h da manhã quando estiver acordada amamentando o seu bebê.

E lembre-se, é apenas uma época da sua vida. Experimente e aproveite.

Então tente aproveitar os cochilos do seu bebê para fazer o máximo de trabalho possível. Essa é a hora de ler ou fazer algum trabalho que requeira toda sua atenção.

Pode parecer que nunca conseguirá realmente pôr em dia o trabalho, mas se você conseguir programar os cochilos e agendar o seu trabalho dentro das suas sonecas sua eficiência pode melhorar muito.

Para contornar o cronograma que você definiu para o seu recém-nascido (ou aquele que eles definiram para você, rs), lembre-se que você tem o benefício de fazer seu próprio horário de trabalho, perceba que tem o poder de ajustá-lo conforme necessário.

Isso é uma vantagem de trabalhar em casa.

Por que você se atrapalha tentando forçar um horário quando não precisa?

As prioridades mudam completamente mas saiba que não pode ignorar uma ou outra. Talvez tenha que modificar o horário de trabalho para focar na família.

Também é muito fácil misturar a vida pessoal com a vida profissional, tente mantê-las separadas ou caso contrário você se sentirá esgotada porque não conseguirá descansar.

Portanto certifique-se de dar a si mesma algum tempo tranquilo todos os dias. Mesmo que sejam apenas cinco minutos.

 

Tire Proveito De Cochilos

Você não terá os longos períodos de tempo ininterrupto que você costumava ter antes que o seu pequeno entrasse na cena. Mas você obterá algum tempo enquanto ele ou ela cochilar.

Então use esse tempo para fazer as coisas que você não pode fazer segurando seu bebê.

Outras coisas, como a digitação, podem ser realizadas com seu bebê.

Já se foram os dias de passar horas de concentração na frente do computador. Com um recém-nascido você deve aprender a trabalhar em períodos curtos de tempo, sendo capaz de parar rapidamente e voltar ainda mais rápido.

 

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A solução pode ser tão simples quanto escrever um lembrete para você mesmo antes de se levantar do computador. Ou tão detalhada quanto reorganizar seu horário de trabalho para se alinhar ao ritmo do bebê.

Ou seja faça tarefas como recuperar os e-mails enquanto o bebê brinca, fazer conferências durante os cochilos e trabalhar mais tarde quando o bebê está caído pela noite.

No entanto, seja aberta e honesta sobre o fato de que você acabou de ter um bebê (para clientes, fornecedores, etc.). As pessoas tendem a ser muito compreensivas e solidárias.

Além disso, não conte com a sua memória, mantenha uma lista de deveres ou acompanhamento a cumprir para cada tarefa que surgir.

Você frequentemente será interrompida durante as tarefas e pode não se lembrar do que estava fazendo quando estiver livre novamente.

 

Peça Ajuda  

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Meu melhor conselho para trabalhar em casa com sucesso tendo um recém-nascido é contratar uma babá.

Embora um recém-nascido durma a maior parte do dia, às seis semanas começará a acordar mais e mais.

Ter uma babá permite que você se concentre durante o horário de trabalho para que você possa cumprir suas metas.

Claro que isso é um conselho para caso você tenha condições!

Como outra alternativa, é o casal discutir por exemplo como a mamãe pode contar com o suporte do papai; um plano consistente e factível.

Talvez o pai sempre possa chegar em casa cedo às quartas-feiras, para que ele possa cuidar do bebê a partir das seis da tarde.

E mamãe sabe que sempre terá uma noite para conversar.

Estar em casa com um bebê nunca sai como se espera.

 

Defina Seu Foco

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Ao trabalhar em casa com um recém-nascido, certifique-se de reservar horários específicos em que possa dedicar 100% do seu foco ao seu trabalho.

Isso pode acontecer enquanto o bebê dorme ou enquanto outra pessoa está cuidando do bebê.

Mas, se você tentar trabalhar enquanto cuida do seu bebê ao mesmo tempo, ambos sofrerão de sua atenção incompleta.

Tentar ser uma mãe ativa e uma empresária focada ao mesmo tempo pode deixá-la louca. Você primeiro deve se concentrar em um e depois no outro.

Aprenda a trocar de marcha rapidamente e intencionalmente. Às vezes seu bebê vai interromper seu trabalho focado.

Apenas se afaste e volte a ele quando tiver cuidado do bebê. Tentar fazer duas coisas ao mesmo tempo pode levá-la a fazer as duas coisas mal feitas.

Aproveite o seu bebê, olhe para ele, ame-o. Coloque-o para dormir e depois trabalhe duro e concentre-se.

É difícil prever o nível de sucesso que você pode ter trabalhando em casa com um recém-nascido, porque todo recém-nascido tem uma personalidade e um conjunto de necessidades diferentes.

Alguns recém-nascidos são independentes desde o começo e simplesmente se sentam e brincam sem a sua presença.

Porém outros precisam de estimulação constante ou podem ter problemas de saúde que exigem sua atenção.

Dependendo das necessidades do seu filho, você só poderá fazer o trabalho durante os cochilos.

Portanto, você precisa entrar na situação com uma mente aberta!

Você pode ser abençoada com um recém-nascido que dorme muito, mas eu não criaria um plano de trabalho em torno do “melhor cenário”.

Eu criaria em torno do “pior cenário”!

A final de contas se é pra se surpreender que seja positivamente, não é?

Uma dica é terceirizar o que você pode.

Talvez a sua graça salvadora sejam os freelancers independentes, então você pode contratar terceiros para te ajudar.

Os recém-nascidos não ficam recém-nascidos por muito tempo, e você vai sentir saudade acredite.

Meu conselho é sempre aproveitar esse tempo tanto quanto você puder. E após o parto, seu corpo precisa descansar.

Mesmo que você consiga administrá-lo por um curto período de tempo a ajuda o tornará mais focada e mais produtiva.

Os recém-nascidos dormem muito. Use metade desse tempo para trabalhar e a outra metade para descansar!

Tenha Paciência

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Tenha paciência:

  • Com as circunstâncias,
  • Com seu recém-nascido,
  • Com seu cônjuge,
  • Consigo mesma.

A paciência lhe dá tempo e espaço para permitir-se perdoar a si mesmo se erros são cometidos.

E da mesma forma permitir tempo de reflexão para que a próxima seja melhor. Para ajudá-la a reagrupar e avaliar as coisas não como contratempos, mas como experiências de aprendizado emocionantes.

Além disso, a paciência permite uma melhor gestão do tempo e melhora da estima pessoal. Trabalhar em casa pode ser um desafio em si.

Mas quando você adiciona recém-nascidos e crianças pequenas à mistura, torna-se ainda mais complicado!

Meu conselho é: fazer o que funciona melhor para sua família.

Quando seu bebê nascer talvez não tenha ideia de como os recém-nascidos imprevisíveis poderão ser.

Como mães, temos que nos manter flexíveis e ter um cronograma perfeitamente consistente mesmo não sendo realista no começo.

Isso significa trabalhar quando você pode, mesmo que seja apenas cinco minutos e você realize uma pequena tarefa.

Se você está esperando por um longo período de tempo ininterrupto, as coisas não serão feitas.

Mantenha sua área de trabalho organizada e listas de tarefas no lugar e faça o que puder, quando puder.

Seja paciente.

 

Que Dicas Você Tem Para Trabalhar Em Casa Com Um Recém-Nascido?

Cada uma de nós passa por momentos únicos na maternidade.

E poder compartilhar com mais mamães cada um deles, é uma dádiva.

Talvez os meus problemas sejam iguais ou diferentes dos seus, mas com certeza podemos tirar bom proveito de experiências umas das outras.

Então eu queria te convidar a contar aqui pra gente quais são as suas dicas.

O que você já aprendeu que acredita que possa ajudar outras mamães?

Deixe aqui nos comentários!

Por hoje é só,

até mais,

Um Super Beijo.

 

 

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Sobre o Autor

4 Comentários

    • Sim, é um pouco difícil, mas não impossível rsrsrs, o segredo é conciliar os períodos em que seu bebê não precisa 100% de você e os momentos em que precisar, você vai ajustando com os seu afazeres 😉


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